Osteoporose-Selbsthilfe

Ihre Gesundheit - Ihr Körper

"Das Fundament einer effektiven Therapie ist die Mitarbeit des Betroffenen", darin sind sich Mediziner und Ärzte einig. Die Mitarbeit ist eine unabdingbare Vorraussetzung, um in Zukunft besser mit dieser Krankheit zu leben. Die Selbsthilfe-Gruppe zeigt Ihnen, wie Sie dies am besten für sich persönlich gestalten, wie Sie viel für Ihre Gesundheit, für Ihre Knochen und Muskeln tun können.

Helfen sie sich selbst

Wie Sie sich helfen, was Sie tun können –wir sagen es Ihnen, wir helfen Ihnen, wir sind für Sie da. Ihr erster Schritt: nehmen Sie Kontakt mit uns auf, sprechen Sie mit uns oder schreiben Sie uns.

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Osteoporose Gruppen

Die Erfahrung hat gezeigt, dass das gezielte und spezielle, gymnastische Training gegen Osteoporose ergänzt durch Wissensaustausch in den Gruppen sehr effektiv und hilfreich ist - gemeinsam mit anderen Menschen geht es sich leichter als alleine. Die Gruppen bilden vor Ort die Basis unserer Arbeit und bieten ein Training an, das Sie unterstützt.

Gesunde Knochen durch Training und Sport

Manchmal ist es nicht damit getan, jeden Tag eine Stunde spazieren zu gehen, manchmal muss man wirklich intensiv und konsequent an sich arbeiten und etwas für seine Knochen tun. Hier hilft das 'Funktionstraining' - das ist eine spezielle Bewegungstherapie zur Verbesserung von Körpergefühl und Gleichgewichtssinn, zum Aufbau der Muskulatur und zur Stabilisierung der Knochen. Dieses Training wird in Gruppen angeboten.

Und wo finden sie solche Gruppen? Zum Beispiel hier:

Gruppen-Gründung

Sie möchten eine eigene Gruppe gründen? Sie sind Physiotherapeut und suchen Unterstützung? Sie wollen wissen, welche Vorraussetzungen gegeben sein müssen? Sie haben Interessierte und Erkrankte, die Osteoporose-Funktionstraining erhalten möchten? Wenden Sie sich bitte an uns, wir beraten Sie gerne.

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